#FITSPO

Nu är jag taggad att börja träna igen! Under de 3 veckorna Ida var i Dubai tränade vi absolut ingenting men däremot höll vi gång helt sjukt mycket och enkel vardagsmotion är ju också viktigt. Innan dess hade jag fruktansvärd hosta i en månad så då var det inte heller någon löpning. Så det är nu ca 2 månader sen jag sprang regelbundet (ca 5 grr/vecka). Blir så inpirerad när jag kollar in fitspo taggar och vill verkligen få lite mer muskler. Dock är det ju så att det är maten man stoppar i sig som avgör ca 70-80% av ens kroppform och 20-30% träning men kombinerar jag min nyttiga kost med träning så kommer säkert min nya hälsosamma livsstil ge snabbare resultat.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
alt="" />