WORK OUT OUTSIDE

Vet ni en sak som är bland det bästa jag vet? Jo nämligen att träna när man inte tänker på att man tränar. Att stå på gymmet, lyfta vikter och räkna antalet repetitioner, springa på ett band framför en spegel och önska att sekunderna gick fortare eller stå på en crosstrainer och räkna kalorier är så himla tråkigt. Jag älskar när man utövar sin hobby och samtidigt tränar utan att man tänker på det. När jag spelade handboll och friidrottade så gjorde jag det för att jag tyckte det var super kul! Sen kom träning på köpet vilket var toppen. Många tycker det är svårt att hitta aktiviteter som är roliga och som man samtidigt anstränger kroppen fysiskt och därför tänkte jag komma med lite tips!

Själv så älskar jag utomhusaktiviteter då man får frisk luft som gör en piggare. Att vara instängd i en svettig lokal är hemskt och man blir knappast piggare efter träningen. När ni är på semester i ett varmt land kan ni t.ex. åka vattenskidor/wakeboard, testa på surfing, stretcha/yoga på stranden, simma i pool/hav, styrketräna i vattnet vilket är så mycket roligare än på gymmet, paddla kanot, spela strandtennis eller beachvolleyboll… Det finns hur mycket som helst och den roligaste outdoor aktiviteten jag har gjort var nog att åka jetski som jag gjorde förra veckan! Hemma i Sverige så kan man vandra i fjällen, dra ut och cykla med en vän istället för att gå på ett tråkigt spinningpass, springa intervaller i backar med terräng, åka längfärdsskridskor/långfärdsskidor eller min favorit: slalom- och snowboardåkning! Om man är en riktig friluftsäventyrare vågar man kanske packa ryggsäcken och ge sig ut på en campingtur och tälta med en vän. På den nya webshoppen campz.se kommer ni kunna hitta massor av utrustning för spännande utomhusaktiviteter som jag precis beskrivit. Ett annat tips är att spana outsideonline.se som skriver om outdoor aktiviteter, utrustning och annat läsvärt!






Kommentarer
Postat av: Sofia

Vilka super bra tips på utomhusaktiviteter, bra inlägg!! :)

Svar: Vad roligt att du tyckte om inlägget och tipsen! Ha en trevlig dag :)
AMANDA FALK

2012-09-04 @ 10:18:08
Postat av: Anna Larsson

håller med ovanstående! roligt med bra tips :D

2012-09-04 @ 16:39:07
Postat av: felicia

Åh jag älskar okcså sporter utomhus för det är så mycket roligare för då känner man inte att man tränar som du säger. Och så får man frisk luft :)) Tack för en bra blogg!

Svar: Vad roligt, ja visst är det verkligen härligt med utomhusaktitiviteter! Både i varma länder som här men även i Sverige där luften är så fantastiskt :D Kul att du gillar min blogg, kram!
AMANDA FALK

2012-09-05 @ 09:54:42

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
alt="" />