Maximal veckoträning på sats

Idag fixade jag en veckas gratis träningskort på sats. I ettan och tvåan tränade jag där i två år, 4 gånger i veckan. Förutom maj-augusti då jag "frös" kortet och sprang ute eller tränade på gymmet & simmade i Dubai istället. Sjukt hurtig var jag innan jag fyllde 18 i somras... Men vad sjutton det här året har jag leeeevt och haft så otroligt kul!!! Nu är jag iallafall tillbaka på banan igen och det känns härligt. Löptränade 7-8 km varje dag förra veckan och denna vecka blir det powerwalk, crosstrainer och mag-/benövningar varje dag på sats. Lika bra att köra på ordentligt så man ser resultat, annars tappar jag motivationen.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
alt="" />