Morningwalk

Godmorgon! Jag börjar inte förän 13.20 idag. Ska gå ut på en rask promenad nu. Visst ni att det är super bra att gå powerwalk precis efter man vaknat på morgonen innan frukost. Det ökar nämligen fettförbränningen, men man ska inte träna längre än 30 min då eftersom man ska äta frukost inom 1 timme efter man stigit upp.

Nåja, nu ska jag ut på promenaden sen blir det rågflingsgröt till frukost! Ska även hinna med ett träningspass på gymmet och att luncha innan skoldagen börjar. Åh, skönt det är med eftermiddagsvecka!


Pappa och lillebror på beach-promenad i Dubai.


Kommentarer
Postat av: anna

åååh, sandstrand och blått hav.. Avundsjuuuk! ;)



2010-04-19 @ 08:28:49
URL: http://bonta.blogg.se/
Postat av: Dilchen

Du är en sådan klok 16 åring;)!! Tror inte att det finns många som dig!! Lycka till med allt i livet../ Dilchen

2010-04-19 @ 08:35:19
Postat av: Bloggerskan Johanna

Sv: Tack, det gick bra :) Hann inte jätte mycket, men fortsätter en annan dag! Nej jag förstår att inte siffrorna spelar så stor roll, men lite roligt är det ju iallafall. Kram

2010-04-19 @ 08:40:43
URL: http://johannagunne.blogg.se/
Postat av: nath

skönt med morgonpromenad :)

Du har de riktigt gött, hur länge ska du vara där?

2010-04-19 @ 09:49:00
URL: http://onlynattan.blogg.se/
Postat av: Madde

Jaha, vad roligt :) Härligt med morgonpromenad, jag tog också en idag. Så himla skönt sätt att vakna på! Hoppas du får en fin måndag! Kram

2010-04-19 @ 09:58:50
URL: http://maddisenj.blogg.se/
Postat av: Felicia

Dricker man en kopp kaffe innan man går ut så ökar man fettförbränningen ännu mer :)

2010-04-19 @ 10:55:39
URL: http://fsvedberg.blogg.se/
Postat av: Lin

Hur ofta äter du nu? vart tjredje timme? :)

2010-04-19 @ 15:13:10
Postat av: Anonym

Ådet gör jag alltid så underbart skönt och gott att äta frukost sen!!

2010-04-19 @ 15:18:08
Postat av: vicky

härlig bild!

2010-04-22 @ 12:38:09
URL: http://adeliiine.blogg.se/
Postat av: Anonym

oooh längtar t sommarn. känns långt bort nu när snön ligger på marken igen:(



SV: visst e dräkten läcker:D

2010-04-22 @ 13:21:02
URL: http://linaabjornemalm.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
alt="" />