Film, shopping, skola, träning, inlämning

Godmorgon på er!

Igår kväll tittade jag och Matilda på filmen borta bäst hemma värst, super söt film med kärlek och komedi som vi gillar! Idag tog vi sovmorgon och låg kvar i sängen och tittade på vakna med the vocie, sen åt vi långfrukost. Snart ska vi nog åka in till stan, jag behöver shoppa lite, därefter är det onsdagens enda lektion och sen träning på gymmet. Ikväll har jag en inlämning så uppdateringen kanske inte blir den bästa, men ni förstår nog. Ha en härlig onsdag!


Gårkvällens filmmys med bästis, tips till er som inte sett den!


Kommentarer
Postat av: Anonym

så den är sevärd :D`??

2010-04-21 @ 12:29:06
URL: http://christinakicki.blogg.se/
Postat av: donnasandra

Tack för tipset! Har inte sett den :-)

2010-04-21 @ 13:36:29
URL: http://www.donnasandra.se
Postat av: Emma

Åh den filmen vill jag se :D

2010-04-21 @ 16:27:32
URL: http://emmagnifik.blogg.se/
Postat av: EMMA LINDELL

Hoppas förresten att det var okej att jag lånade några av dina "rum"-bilder i min blogg :) Länkade till dig förstås! :)



Kram

2010-04-21 @ 16:36:31
URL: http://emmagnifik.blogg.se/
Postat av: ragina

Älskar dina tips om träning och mat :)

vet inte om du kan svara på denna fråga men, jag själv tycker att jag är ganska tjock och har för ett tag sedan slutat äta lunch och äter då bara ett äple! Många säger att det inte är bra att hoppa över måltider osv men sen jag slutade äta tex lunch så har jag gott ner ca 4 kg. Är det farligt att äta såhär som jag gör eller ska jag fortsätta eftersom detta sättet passar mig? :)



2010-04-21 @ 17:00:43
Postat av: AMANDA FALK

SVAR TILL RAGINA: Hej på dig! Vad roligt att du gillar min tips :) Att sluta äta lunch är absolut itne bra, tyvärr. Det viktigaste målet på dagen är frukost för då får du igång förbränningen och magen och ämnesomsättningen börjar jobba. Sen är lunchen näst viktigast, det du stoppar i dig på förmiddagen/dagen förbrukar du sedan under eftermiddagen så att inte äta lunch gör att du blir hungrigare senare och äter mer till middag vilket gör att man kan gå upp i vikt istället. Ät hellre mer till lunch och några mellanmål och sen mindre till middag eftersom det är ett kvällsmål och man inte behöver så mycket energi på kvällen.



Dock har du gått ner i vikt av att göra sådär vilket är konstigt, men trots att du har gått ner i vikt rekommenderar jag dig inte till att fortsätta göra så eftersom det inte är ett bra sätt.



Frukost

Mellanmål - t.ex. frukt

Lunch - Ordentlig mat

Mellanmål - En skiva mörkt bröd

Middag - En nyttig sallad med grönsaker och kyckling



Det här skulle jag tipsa dig om att äta, lycka till! :D

2010-04-21 @ 23:01:20
URL: http://amandafalk.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
alt="" />