Träningsfråga

vad/hur tränar du? springer du eller?
är du bra, eller bara gör det för att ha lite motion?

Jag tränar på SATS och blandar mellan egen träning på gymmet och gruppträning. Gruppträningarna är pass man kör med andra. Jag brukar gå på bl.a. Aerobics, Step, CorePuls, Bodypump och Pilates. När jag tränar på gymmet så lyfter jag fria vikter och tränar kondition på löpband, cykel och crosstrainern.

Det är svårt att säga om man är bra eller inte. Jag tävlar mot mig själv, men eftersom jag alltid har sportat mycket och har gått på handboll och friidrott många år i mitt liv så är jag väldigt van med mycket träning.

Nu tränar jag ibland 5 gånger/vecka ifall vi har lite plugg, men om vi har mycket blir det kanske bara 2. Jag tränar för att kroppen ska må bra (både nu och i framtiden) och för att jag tycker det är otroligt roligt!


SATS är bra då det finns pass för alla! Går ca 30 olika pass.
Enkla, koreografiskt avacerade, tuffa, med fokus på balans osv.


Mina favorit gym av dem jag hitils testat i Sthlm
Odenplan - Stort, finns massor av olika pass varje dag
Vasagatan - Mysigt, tillhör SAS hotel, finns bubbelpool, swimmingpool, bastu


Gruppträningsschemat en dag på Odenplan


Swimmingpoolen på Vasagatan


Kommentarer
Postat av: FOTOGRABBEN

Sv; Okej.. Haha, lite sent svar..



Hur mår du idag? :)



Ha en fortsatt bra måndag!

2009-12-07 @ 15:17:04
URL: http://fotograbben.blogg.se/
Postat av: pictures by anna

sv: tack så mkt :)

detsamma detsamma!



händer ikväll då?

2009-12-07 @ 16:20:42
URL: http://annaalden.blogg.se/
Postat av: jannica

Hoppas du får en bra måndag :D

2009-12-07 @ 16:23:45
URL: http://jannicasfoto.blogg.se/
Postat av: Anonym

Detsamma:)

kram!

2009-12-07 @ 16:41:31
URL: http://karinolofsson.se
Postat av: bea

svar: eller hur, helt psyko haha :P Fast svenska hollywoodfrurar var rätt underhållande att titta på även om de var rätt störda haha

2009-12-07 @ 17:13:33
URL: http://beaistheshiiit.blogg.se/
Postat av: mikaela

tack så mycket, snällis :D du borde testa afro, det är typ som aerobics eller gympa men afrikainspirerat med jättehärliga rytmer! vet dock inte vart man kan träna det i sthlm :/ men ha en underbar måndagskväll!!

2009-12-07 @ 17:27:20
URL: http://galago.blogg.se/
Postat av: L i n n e a s b l o g g ♥

svar: vet, hehe :)



Åh det där på vasagatan ser ju riktigt cozy ut1

2009-12-07 @ 17:43:25
URL: http://linnealindblad.blogg.se/
Postat av: E M M A

Hur mycket kondition brukar du köra ungefär? :)

Jag brukar typ ta ca 10 minuter intensivt på trampmaskin, 7 minuter på löpbandet och 9 på cykeln, haha, men det lär ju vara på tok för lite..

2009-12-07 @ 18:41:55
URL: http://eexx.blogg.se/
Postat av: Maria

sv: tack så mycket :) alltid kul att höra sånt!



är SATS ett bra gym? Finns det många bra valmöjligheter? Något att rekommendera? Några pass du rekommenderar?

2009-12-07 @ 22:22:01
URL: http://smakexplosion.blogg.se/
Postat av: siri

var du bra på friidrott när du gick på det? vilka grenar höll du på med? ")

ha en fortsatt bra dag!

2009-12-09 @ 16:11:11
URL: http://sirianna.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
alt="" />