Bli lika peppad som jag utav träning!

Hemma från f&s jobbigaste pass, station ett 25 minuters förlängt hårt pass med både styrka & kondition. I mitten av träningen går man runt på staioner, drar i gummiband, kör styrka och hoppar upp och ner på dessa bräder på bilden. Passet rekommenderas verkligen om man är rätt vältränad och vill köra max. Jag blir verkligen otroligt peppad av en energirik tränare + bra musik. Nu är jag jätte pigg och har mer motiviation till kvällens pluggning! Läs mina träningstips igen!




Kommentarer
Postat av: Malin

Sv: Tack så mkt! :D



Ang. Skolmaten: Ja men absolut! Jag är definitivt med och stödjer det projektet! ;)

2008-11-20 @ 21:05:41
URL: http://malfasundvall.blogg.se/
Postat av: katrin

Jag älskar stationsträningen på f&s - SÅ JÄKLA VÄRT! Men tyvärr så har jag inte råd att köpa kort där längre, är en fattig student så jag får nöja mig med campusassen (minst lika bra =). I Gbg så hade man något som kallades typ skivstång/spinning - det var det absolut bästa passet som jag NÅGONSIN gått på! typ 40 min skivstånd och sen upp till spinningsalen för att spinna i 40 min till! SÅ HIMLA BRA!!!!

2008-11-20 @ 21:28:14
URL: http://katrinbloggarom.blogg.se/
Postat av: Mintra

ahhh, later ju harligt...min kompis som aker med mig alskar elefanter sa hon ville aka dit for att hon trodde att det finns manga elefanter dar hehe:P

2008-11-21 @ 05:40:14
URL: http://mintra.devote.se
Postat av: Angelica Norman

sv: tacka söta du=)

2008-11-21 @ 12:07:50
URL: http://anjelique.blogg.se/
Postat av: Fåfängan

Åh, det där låter roligt! BEhöver lite peppning...har bara joggingen och nu börjar jag tycka det blir lite trist i längden.

2008-11-21 @ 17:14:48
URL: http://fafangan.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
alt="" />