Mage, armar och här näst?

Så himla kul när träning ger resultat! Jag har alltid önskat mig starkare, fastare, hårade och större muskler på armarna. Mage och armar tycker jag det är viktigt för det är det man ser och tänker på mest då man går med linne och det är magen folk tittar på när man går med bikini på stranden. Mage kör jag dock mina 200 situps varje morgon och varje kväll vilket jag gjort i 3 år. Dessutom tränar jag massa blandad träning som gör magen starkare och därför har jag alltid haft en vältränad stark mage med lagom mycket muskler. Nu har även armarna blivit starkare, mina muskler har blivit synligare och allt har blivit fatare, så underbart. Jag älskar träning!


Jippie! Mera muskler. Nästa del på kroppen jag ska jobba extra
med är ryggen. Vem behöver inte en stark rygg och vem vill
dessutom inte ha en vältränad kropp från topp till tå?!


Kommentarer
Postat av: embla

SV: jo, jobbigt är det alltid att jobba men stålar är allt bra att ha ! :D tack desamma .

2008-12-01 @ 21:50:22
URL: http://emblaholm.blogg.se/
Postat av: Nathalie

Sånt blir man så glad av :) Jag tycker du är duktig som tränar så mycket å sånna hårda pass! Du ger en så mycket insperation.

God natt och sov så gott :) Ha en bra tisdag!

2008-12-01 @ 21:57:08
URL: http://nathaliesurell.devote.se
Postat av: Hanna Thidholm

Hur orkar du träna!? Usch, jag skall ta steget att köpa gymkort snart tror jag, haha! Tränar bara 1 gång i veckan och det räcker inte :(

2008-12-01 @ 22:10:49
URL: http://hannathidholm.blogg.se/
Postat av: ida

vad är det som händer bankok läste nått om någon orolighet eller? fan då kanske de inte är nån ide att boka nu.. :/ Kram

2008-12-01 @ 22:53:56
URL: http://thoursie.blogg.se/
Postat av: nosh

ja den var verkligen hur mys osm helst!



Kommentera gärna om vilken kjol är din favorit!

kram.

2008-12-01 @ 23:05:35
URL: http://nosh.blogg.se/
Postat av: Natz

träning är grymt skoj!! det blir ju trots allt vad man gör det till. skit skoj när man ser resultat!! sussa sött :D

2008-12-01 @ 23:24:27
URL: http://frankenreiter.blogg.se/
Postat av: Jannie

DRA IGÅNG MIG, jag behöver träna.

2008-12-01 @ 23:25:50
URL: http://chirlii.blogg.se/
Postat av: Jannie

Vill inte ha träningstips, vill ha draghjälp!

2008-12-01 @ 23:30:22
URL: http://chirlii.blogg.se/
Postat av: Natalie

Tihih tack :) Jag snodde listbilden från onskelista.nu xD



Gonatt på dig :)

2008-12-01 @ 23:50:34
URL: http://lonelydarling.blogg.se/
Postat av: ida

ahh va hemskt spec med en resa du ser fram i mot... hemskt! kram :)

2008-12-01 @ 23:50:47
URL: http://thoursie.blogg.se/
Postat av: Johanna

Härligt!

ja vill me bli vältränad igen, men har inte tålamodet, vill att det bara ska hända över en natt.

har du nåt råd?? =)

2008-12-01 @ 23:52:16
URL: http://materialgirl.webblogg.se/
Postat av: Jannie

Ni hjälper väl till och röstar på mig som årets personliga blogg? See you there!



Pussa.

2008-12-02 @ 00:19:39
URL: http://chirlii.blogg.se/
Postat av: Jannie

nät jag är nya blondinbella kommer du böna att få vara min PT! :::D

2008-12-02 @ 00:36:09
URL: http://chirlii.blogg.se/
Postat av: andrea

sv: tack så mycket:D, ja eller hur har dom!!

2008-12-02 @ 09:32:09
URL: http://lovethestyle.blogg.se/
Postat av: Linda

ja som sagt är det inte bara för människor som vill gå ner i vikt utan se bra ut inuti kroppen. genom kosten kan många sluta med t.ex. blodtrycksmediciner och diabetesmediciner. tack:)

2008-12-02 @ 09:34:11
URL: http://dailyluxury.blogg.se/
Postat av: emma

duktig du är ;)

2008-12-02 @ 09:58:02
URL: http://emmadowntown.blogg.se/
Postat av: Sanna

tack så mkt!



Åh, härligt att träningen ger resultat :)

2008-12-02 @ 13:08:17
URL: http://sannakumlins.blogg.se/
Postat av: emeli

vad duktig du är (på både träning och) på att blogga! det är verkligen kul att läsa dina inlägg varje dag om både matvanor, träning och din vardag! blogga på! :)

2008-12-02 @ 13:22:39
URL: http://lillasystermli.blogg.se/
Postat av: Lisa

Svar; tack tack sötis :D

allt fint med dig? ^^ :*

2008-12-02 @ 13:34:36
URL: http://llisabs.blogg.se/
Postat av: Ida Björck

jag måste verkligen börja träna, efter jul då jävlar :D haha

2008-12-02 @ 13:55:21
URL: http://idahbjork.blogg.se/
Postat av: Angie (:

Nice med muskler! ;)



Sv: Haha me too ;)

Detsamma!

Fin header du har btw (A)

Kram

2008-12-02 @ 14:17:59
URL: http://yeahrockondude.blogg.se/
Postat av: MiSCHA <---

haft en bra helg? :)

2008-12-02 @ 14:22:50
URL: http://myfieldsofgold.blogg.se/
Postat av: Anonym

Grattis,sådant peppar än!

2008-12-02 @ 15:00:40
URL: http://thedevilwears.blogg.se/
Postat av: Nina

snyggt :)

2008-12-02 @ 15:24:16
URL: http://totalflopp.blogg.se/
Postat av: Elina

Haha ja men man ska inte äta för mycket :P



Åh vad tråkigt att resan inte blir av :(



(går inte att kommentera i inlägget ovan :S)

2008-12-02 @ 15:28:53
URL: http://eliiinas.blogg.se/
Postat av: Ida Björck

tack :)

ja jag ska börja träna regelbundet igen efter jul, 3-4 gånger i veckan, styrketräning, löpning och så :)

2008-12-02 @ 15:31:32
URL: http://idahbjork.blogg.se/
Postat av: Nathalie

Fyyyy!!! Jag som följer din blogg har förstått att du verkligen ville åka dit. :(

Förstår att du blev ledsen, det hade jag också blivit. Liksom denhär kalla december månad vill man ju bara till värmen å så blir det inte av :( Ofattbart!

Tycker synd om dig :(



2008-12-02 @ 15:38:22
URL: http://nathaliesurell.devote.se
Postat av: Ida Björck

hahaha, tack hörru :D det lär jag behöva ;D

2008-12-02 @ 15:39:10
URL: http://idahbjork.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
alt="" />